Gérer son stress

PRE-REQUIS : Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à cette formation.

DESCRIPTIF :

Cette formation s’adresse à tout public soumis à une pression inhérente à son secteur d’activité.

Sont concernés les cadres managers, cadres dirigeants, les éducateurs sociaux, les thérapeutes, les médecins, les infirmières…

CONTENU DE LA FORMATION :

Ce cours, très intéractif, s’appuie sur de nombreux exercices pratiques et mises en situation avec restitution et analyse individualisée.

  • Mobiliser mes ressources personnelles
  • Savoir les identifier et les reconnaître
  • Accroître ma confiance en moi dans mes relations avec les autres
  • Gagner en dynamisme et en motivation

Au début de la formation, vous recevrez un fascicule complet reprenant toute la formation.

A la fin de la formation, vous recevrez une attestation de présence pour votre participation.

Durée : A définir

Tarif : Me contacter

06 62 21 56 23